健康 な 食材

. ① 炭水化物は健康に悪く、食べると太る。 ② βカロテンやリコピンは健康に良い。 ③ 果汁100％のフルーツジュースは健康に良い。 そしていちごには、ビタミンcや葉酸の他にも、”キシリトール” ”食物繊維” ”カリウム” ”ポリフェノール” ”カルシウム”など、様々な魅力的な...

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