血 流 を 増やせ ば 健康 に なる ツボ

. 食事改善で 血を作る ！ 空腹時間をしっかり作って胃腸を休める。 鉄分と良質なタンパク質、旬のものを意識して食べましょう。 血を増やすのに最良の鶏肉。サムゲタンが一. たとえば、「血流」を増やすことで、 ・肌がつやつやになり、若々しくなる ・ストレスが減少する ・視力が大幅に...

Read More